朝と夜の洗顔のやり方

洗顔は朝と夜にするのが普通ですよね。
夜は日中メイクをしている場合も多いので、メイク落としを使って落とし、洗顔料で洗うという方が殆どだと思います。
その後で化粧水や乳液などスキンケアをして肌を整えますね。
では朝の洗顔はどうでしょうか。
夜の洗顔と同じように洗顔料を使ってゴシゴシと洗っていませんか?実は朝の洗顔は水だけでさっぱりと洗ってあげるのが正解です。
朝は夜と違って顔に余分な汚れが付いていない状態、つまり洗顔料で洗うと肌を洗い過ぎてしまうのです。
その上、夜のお手入れでスキンケアをした美容成分が肌に残っているので洗顔で洗っちゃうのは勿体ないのです。
美容成分も時間とともに肌へ浸透して行くので最低限の洗顔で大丈夫です。
朝はあまりスキンケアに時間をかけれない分、夜のスキンケアをしっかりして朝は水でさっと洗うだけが良いですよ。
顔を洗うと言うとどうしてもしっかり洗ってしまいそうになりますが、夜と朝で洗い方を変えてみるとお肌に良いのでおすすめです。